尚友倶楽部

from https://www.lifehacker.jp/2016/03/160321gambler_dump.html

＞「ぽいぽーい」モードで捨てる！

捨てるときに一番大事なのは、｢ぽいぽーい♪｣モードです。この軽快
な勢いにのって、一気に捨てまくるのが重要です。このとき、｢捨てる｣
という単語より、あまり深く考えずに気軽にポイポイ捨てる感覚で行っ
てください。

＞引っ越しで大量のゴミを排出する！

捨てる一番のチャンスは引っ越しのときです。捨てる行為とは、選別
する判断力と集中力を要します。人は環境によって創られるもの。すっ
きり暮らすチャンスとなる｢引っ越し｣は、自分のベストな環境づくりを
するために非常に重要なのです。可能なら、定期的に引っ越しする
のも高度なテクニックです。

＞引っ越しは自力でする！

荷物をまとめる時間を計っていましたが、いつも13分で完了しました。僕の荷物はバックひとつ分しかありません。目につくモノすべてをバックへ入れていく作業のため、たったの13分で引っ越し完了です。

これによって気づいたことがあります。自分が仮に半日で引っ越せ
ることを把握していると、まるで｢どこでもドア｣を持ったがごとく自由
になれるんです。すると、自分の住みたいところへいつだって移り住
み続けられます。たとえば、いきなり長旅に誘われても、半日あれ
ば用意できるのです。

あなたの自由な翼をもぎ取っているのは、所有欲もそのひとつです。
もちろん、翼なき人生もステキです。翼があるメリットの裏返しは、デ
メリットにもなります。また、翼があってもずっと同じ場所に居るなら、
そこはあなたにとって本当にステキなところだということです。

＞迷ったものは捨てる！

必要になったら、また買い直せばいいのです。

＞今から3ヶ月間以内に使う予定のないものは捨てる！

＞思い出も過去の栄光も、記念撮影して捨てる！