尚友倶楽部

from 『リハビリテーション』上田敏著

　※　コーピング・スキルというのは、病気や障害のあることを認
　　　めて、それとうまくやっていく技能の意味で、同時に、心の上
　　　でも、心理学的なコーピング・スキルを発展させることが非常
　　　に大事で、価値観の転換もこれの一例である。大きなマイナ
　　　スを被った時に、如何にその中からプラスの要素を見つけ出
　　　し、全体をプラスに転化させるかという心理的な技能である。


＞心の立ち直り

　障害を持つと多くの患者さんが自尊心を失ってしまう。
　それは何故なのだろうか？

～結局は、私達の社会に広く行き渡っている価値観に問題がある
　のだろう。殆どの人は無意識の内に現代の日本社会に支配的な
　価値観に影響されて、障害を持つことは価値が低いと思っており、
　たとえ差別的な行動をとらないとしても、心の内には障害者は差
　別されても仕方がないという一種の偏見を持っていたのである。
　ところが、自分が障害を持つ身になると、突然、「差別される側」
　になってしまったことに気付くのである。

～しかし、障害というものは、その人の全体の中のごく一部に過ぎ
　ない。その人自身の存在価値は、全く損なわれていない。それな
　のに、障害によって失ったものにだけ目を向けてしまうのは偏っ
　た価値観に支配されているからである。

～そのような状態から立ち直るということは、結局、価値観を転換
　するということが基本になる。これまでの人生観そのものを根本
　から変えるわけであるから、これが実は、一番難しいことかもし
　れなない。

～身体的能力と知能、収入という社会に支配的な物差しで人間を
　見るというのは、一人ひとりの人間を様々な価値を持つ存在と
　見ないで、ひどく単純化して表面だけを見ることと同じである。
　ということは、自分をも単純化して表面しか見ていなかったこと
　になる。
　自分をもっと多面的・総合的に見ることができれば、自分の価値
　も決して全部が損なわれたわけではないことに気が付く。それは
　同時に、他人に対しても、そのような多元的な見方ができる価値
　観に転換することでもある。

◎本来持っているプラスの面に着目して、本人も気が付いていな
　い隠れたプラスの面を見つけ出し、それを引き出して発展させ
　る。それが、生きる技術としてのコーピング・スキルであり、
　生き抜く力としてのサイコロジカル・コーピング・スキルである。
　うまくいけば、病気になる前よりもむしろいい状態になることも
　夢ではないのである。