尚友倶楽部

出すべきものは完全に出し切らなければならない！

　　　　from 沖正弘『ヨガ叢書』より抜粋

（1）残留エネルギー
（2）老廃物（便・尿・汗・ガス）
（3）毒素（食毒・薬毒・病毒）
（4）性エネルギー

（1）残留エネルギー

生命現象とはエネルギーの吸収（食と息で）と消耗（動と考と
性で）とのバランス維持の働きであります。

心身の異常状態は、残留エネルギーを誤った癖の方向に消
耗して、異常な状態でエネルギーのバランスをとっている状態
であると理解されたらよいでしょう。
ですから、健康に生きる第一条件は、正しい方向に心身のエ
ネルギーを使い切ってしまう生き方をすることです。この生き方
をした時に真の喜びの状態が与えられるのでありまして、そう
いう良い癖を身につける目的のものを修養・修行というのであり
ます。

（2）老廃物の残留害について

便と尿とガスを出し切る・・・怠けるから汗の成分が残留するの
です。

（3）毒素の残留について

食毒・薬毒を出し切る方法は断食
病毒を出し切る方法は生活習慣の一変

（4）性エネルギーについて

人間のセックスは種族保存の目的以外に、
エネルギーのバランスををとるため
楽しむため
進化に活用するため
等が加わるのです・・・食欲は健康度の、性欲はスタミナの
バロメーターであります。セックスに関心が深いのは生きる
本能として当前のことです。